Турецкая баня (хаммам)

Утонченность и вековые традиции Востока в области врачевания всегда глубоко почитались. Современный человек использует накопленный предками опыт как для поддержания жизненного тонуса, так и для обогащения своего духовного мира. Наиболее популярны на сегодняшний день такие традиционные методы восточной терапии, как бани турецкие (или хаммам). Их целебный эффект заключается в воздействии на организм человека горячим паром (паровая баня) и специальными термонагрузками. Турецкие бани напоминают синтез бань «Хаммам» и римских терм. Это баня, в которой стопроцентная влажность и температура порядка 40 - 50° С. Для большинства людей это наиболее подходящие условия для расслабления. Турецкая баня обновляет тело и душу.

Чем полезна турецкая баня хаммам?

Турецкая баня (или хаммам) – это многовековая традиция Востока, которая сочетает в себе глубокое расслабление, очищение тела и оздоровление организма. В белорусском санатории Ружанский вы можете испытать на себе благотворное влияние хамама с бассейном – процедуры, которая не только снимает стресс, но и укрепляет здоровье.

Польза хамама для здоровья доказана веками:

• Глубокое очищение кожи – мягкий пар раскрывает поры, выводит токсины и улучшает состояние кожи.

• Улучшение кровообращения – теплый влажный воздух способствует расширению сосудов и насыщению тканей кислородом.

• Расслабление мышц и снятие стресса – хаммам помогает избавиться от напряжения, бессонницы и хронической усталости.

• Укрепление иммунитета – регулярные посещения турецкой бани повышают сопротивляемость организма к простудам.

• Облегчение дыхания – пар благотворно влияет на бронхи и легкие, что особенно полезно при респираторных заболеваниях.

Однако, несмотря на пользу хаммама, важно учитывать и противопоказания: гипертония, острые воспалительные процессы, беременность, онкологические заболевания. Перед посещением рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Что такое хаммам в санатории?

Турецкая баня в нашем санатории – это комфортная зона релаксации с температурой 40–50°C и 100% влажностью. Такие условия идеальны для мягкого прогрева тела, детокса и восстановления сил.

Что взять в хаммам с собой?

• Купальник, шапочку, сменную обувь

• Мыльные средства для тела

• Полотенце и мочалку

Посещение хаммама – это не просто банная процедура, а целый ритуал, который дарит гармонию для тела и духа. Попробуйте и убедитесь в пользе турецкой бани для вашего здоровья! 

Ознакомьтесь с полным списком современных процедур Термального зала курорта “Ружа Хутар”.